最近の私。（ここ2週間）

　会社から帰宅後、ご飯を食べたあと30分くらい筋トレしているわけだが・・・気づけば30分じゃ疲れなくなってきたので来週辺りには1時間くらいやってそう。出来れば有酸素運動をもう少し組み込みたいところだけど、有酸素運動すると漏れなく喘鳴がついてくるので微妙なところ。ギリギリの線で頑張らなくては。（発作止めなしでいける範囲）
　で、筋トレで失敗したこと・・・腕が大変まずいことになりました。ただでさえ、太い腕に力こぶがｗｗｗ可愛い半そでの服が着られませんｗということで日曜日から腕立てをやめましたｗ